体验式培训强调学员去"感触感染"进修，而不是常规在课堂上说教与听讲，在体验式培训中，学员是过程的主宰，若是学员感应课程的历程由他们掌控，他们将愈加留意活动的过程--没有人比本身更能走近本身的心里。研究指出，一般课堂讲授式进修的吸收水平为20%，而体验式进修吸收水平高达80%，能愈加有效地将思维信息教授给学员。
小我挑战项目，强调挑战自我、信赖队友和伙伴的鼓励。学员在队友的鼓励下，通过完陈规定科目来扩大本身的"温馨范畴"，从而无视窘境和削减对危机感的恐惧。团队协做项目需要学员阐扬团队合做精神，通过有效沟通掌握准确的合做办法。所有队员积极参与，阐扬伶俐才智，从而得到领会自我和提拔团队的时机。
体验式培训中包罗小我挑战性项目和团队合做性项目。学员无论在小我仍是在团队的条理上，都可通过对危机感、指导、沟通、面临顺境和鼓励等要素的训练而得提拔。
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