能够试着根据下面的步调挣脱：(1) 哈腰，用本身的背部死死地顶住攻击者，与此同时，本身的双手相握。(2) 屈膝，使本身的重心下降，测验考试向下滑脱熊抱。(3) 双手连结相握，用力摆动肘部。 (4) 扭臀，以肘部击打攻击者柔嫩的胃部。(5) 用后脑碰击他的脸或用脚向后踩踏。(6) —旦脱身，就踢他，如许可以使他与本身分隔，然后逃跑。
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能够试着根据下面的步调挣脱：(1) 哈腰，用本身的背部死死地顶住攻击者，与此同时，本身的双手相握。(2) 屈膝，使本身的重心下降，测验考试向下滑脱熊抱。(3) 双手连结相握，用力摆动肘部。 (4) 扭臀，以肘部击打攻击者柔嫩的胃部。(5) 用后脑碰击他的脸或用脚向后踩踏。(6) —旦脱身，就踢他，如许可以使他与本身分隔，然后逃跑。