怎样才能挣脱呢?

4个月前 (11-04 05:22)阅读4回复0
xx
xx
  • 管理员
  • 注册排名6
  • 经验值131420
  • 级别管理员
  • 主题26284
  • 回复0
楼主

(1) 左脚撤退退却一^步。(2) 右脚紧跟,摆成天然姿势。(3) 抬起右臂,绕过他的双手,而且向本身身体的左侧改变。(4) 与此同时,左手应该抓住离本身比来的点,例如他的右手腕,如许有助于拉动他,从而使他失去身体平衡。

0
回帖

怎样才能挣脱呢? 期待您的回复!

取消