一、清热解毒、行渴消暑的“绿豆汤”
夏日当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、行渴消暑,是中国传统的夏日解暑饮品。别的,绿豆汤中还能够参加少量 冰糖食用,愈加好喝。
二、养胃生津、降胃火的“冬瓜汤”
冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量削减,促使体内淀汾、糖转化为热能,而稳定成脂肪。同时冬瓜有抗 衰老的感化,久食可连结皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可连结形体健美。最重要的,冬瓜还有优良的清热解暑成效。夏日多吃些冬瓜,不单解渴消暑、 利尿、还可使人免生疔疮。
0