保护视力的方法有哪些呢？

1、眼保健操是一种庇护眼睛，庇护目力的好办法。每天按时对峙做一遍眼保健操，如许能够让我们的眼睛缓解委靡，解除劳累，从而预防近视远视等眼部问题，庇护我们的目力的安康。 2、患有眼部疾病的患者在日常平凡的生活之中应该留意本身不要让病眼接触其他含有细菌的事物，不要揉眼睛，同时要留意及时清洗眼部，留意用眼安康和卫生。

我们在工做和生活之中，应该留意不要长时间利用眼睛，也不要让眼睛离屏幕和书本太近，如许会影响目力。我们应该在利用完眼睛后，向远方眺望，多看一些绿色有助于缓解眼部委靡。

庇护目力最关键的一点是要留意我们眼部的卫生，也就是说，在日常平凡的生活之中，我们要留意不要经常揉眼睛，以免手上的细菌进入我们的眼睛引起传染，从而使我们患上眼部疾病。