冬季庇护目力的办法如下：
①冬季出行还要留意目力 的庇护。当阳光中强烈的紫外线经雪地反射进入人眼睛 后，会发作光化感化，颠末6〜8小时的暗藏期，眼睛 就会呈现严峻的畏光、流泪、异物感，眼睛不克不及睁开、 有强烈的炙烤感，猛烈痛苦悲伤，医学上称之为雪盲。
雪地 游览戴墨镜就是为了防雪盲。旅途中治疗雪盲可用人乳 或鲜牛奶频繁滴眼，可取代0。3%地卡因眼药水和抗生素 眼膏。②爬山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上活动等，其实都是冬季运动，可使身体与冰冷的天气情况之间取 得适应冰冷的刺激，有效地改善机体抗寒才能。
③冬季 因为气温下降，冷空气挟着病菌进人人的呼吸道，可导 致慢性气管炎急性爆发。在冬季，外出者要出格留意防 寒保温，避免各类疾病的发作。④此外，在炊事方面， 痩肉类、蛋类、鲜鱼、豆成品、动物肝脏对弥补人体热 量很有益处，可恰当多食用。别的专家还出格提醒旅游者， 要纠正喝酒取暖的错误不雅念。
酒精和水不克不及产生热，相反， 酒精能刺激体表的血管，使体表血液轮回增加，人感应“发 热”，现实上则是人体在丧失热量。
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