每100克月饼的热量约为421大卡，月饼差别品种其热量是纷歧样的。两块月饼200克，热量约是842大卡。
根据最通俗的月饼来算，每100克的月饼所含有的热量为421大卡。一块莲蓉月饼的热量为716大卡，相当于五个炸鸡腿的热量；一块冰皮莲蓉月饼的热量为983大卡，相当于三块披萨的热量；一块双簧莲蓉月饼的热量为860大卡，相当于两份椰浆饭的热量；一块红豆月饼的热量为825大卡，相当于两份圣代的热量。
从上面来看，无论是哪种口味的月饼，只如果月饼，其热量都长短常高的。
月饼次要分为两部门，一部门是月饼皮，一部门是月饼馅。月饼皮在造做的时候，次要的原质料就三种，面粉、猪油以及白糖，那些无论哪一个热量都不低，尤其是猪油和白糖，其热量更是高。
月饼馅在造做的时候，也是需要额外的添加糖分和油的，所以混合起来热量就会比力高。别的，像一些咸蛋黄、肉松等馅料，卡路里自己就长短常高的，并且胆固醇也相对来说高一些。
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