菊花是我国十大名花之一，接下来让我们一路去看看菊花的成效，以及菊花的感化。
菊花的介绍
菊花在全国各地几乎到处可见。
菊花的品种多姿。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊（徽州贡菊）比力有名。产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊都有很高的药效。出格是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山川之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
菊花的营养价值保藏
理化阐发表白，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物量，可抗病原体，加强毛细血管抵御力；此中的类黄酮物量已经被证明对自在基有很强的肃清感化，并且在抗氧化，防衰老等方面行之有效。
从营养学角度阐发，动物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，此中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法相比的感化。
菊花茶的成效
1、菊花为菊科多年生草本动物，是我国传统的常用中药材之一，次要以头状花序供药用。
据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目息争毒消炎等感化。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体痛苦悲伤、麻木的疾病均有必然的疗效。主治伤风风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治感化。
2、菊花有野菊和家菊之分，此中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有必然效用。
《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之成效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一办法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消弭那种浮肿现象。
此外平常还能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛委靡的症状消退，若是每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复目力也有帮忙。
脾胃虚寒更好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的成效。
现代研究认为，菊花含有多种营养物量，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等感化。用菊花沏茶，不宜持久持续饮用，一般3-5天即可。而体量偏寒的人无妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人更好少喝。
阳虚体量的人，若是一味地喝具有清热泻火成效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，招致反酸。
可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不克不及千人一方。
以上即是我为各人总结的菊花的成效与感化的全数内容，希望那篇文章能够帮忙到各人。也请各人继续存眷我们。