若何补铁？缺铁的人应该多吃如下补铁食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血，不只含铁量大大超越鸡蛋，并且容易被消化吸收，过敏反响也比鸡蛋少,其他瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等含铁也很高。
其他辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，生果有杏、桃、李子、橘子、大枣，因为食物中的铁量不容易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
弥补铁剂：缺铁需要弥补微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，活性高吸收好，有效帮忙人体补铁生血，增加微量元素营养，无副感化，孕婴妇女老小皆宜，可在6周时间摆布改善缺铁的症状。
指点定见：
在饮食上多吃含铁高且易吸收的食物，像动物肝脏、动物血、蛋黄、核桃、海带、黑木耳等，补铁的产物保举吃新稀宝商城的铁之缘片。
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