吃红薯干不会胖。
一：红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用做主食仍是副食，都是一种优良的减肥食物。
红薯干是山东的传统土特产，原质料是地瓜。一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后切造、天然晾晒。片状或条状，益气生津等食用和药用功用。
二：每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因而红薯是低热量、低脂肪食物中的佼佼者。除此之外，红薯还含有平衡的营养成分。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，此中纤维素对肠道爬动能起到优良的刺激感化，促进排泄通顺。
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