吃什么能快速有效的缓解低血？

多吃蔬菜、杂粮和豆类，少吃肉食，出格是少吃动物内脏，多运动，少甜食，甜食能不吃就别吃了

日常平凡买点南瓜吃吃，有前提去市场买南瓜籽当零食吃吃

吃糖就能够了，满意请点有用

一般吃糖能缓解，建议包管每天定时吃早餐并且还要营养平衡。希望我的答复对你有用。