妊妇睡眠更佳姿势是左侧卧位。如今怀孕几个月了?7个月前能够不消太严重,加强察看就行,宝宝在羊水里运动会自我纠正。7个月之后胎位不正可用胸膝卧式纠正。要领是解尽小便,放松裤带,跪在铺着棉絮的硬板床上,双手前臂伸曲,胸部尽量与床贴紧,臀部上翘,大腿与小腿成曲角。如斯每日两次,起头时每次3-5分钟,以后增至每次10-15分钟。我7个月的时候也是胎位不正,后来纠正过来了,安产了个女宝宝。
能够趴着操练,你能够去病院征询一下详细的,不要本身大要所以的
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