⒈鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W－3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W－3脂肪酸（EPA和DHA弥补剂）的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液稀薄度均有降低，并且还有降 低血压 的感化。...

能够，但是次要还要看水平，还有多运动...

乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的感化. 别的有一种调理血压降血脂的专业茶叫六味黄酮茶（以黄酮,芦丁为主的有效成分）,具有降血压,降血脂,降血粘（凡是所讲的“血稠”）的成效.有许多中草药具有降血脂的感化,若何首乌,丹参,泽泻,川芎,决明子,山楂等,但不建议自行配茶喝,更好由医生开...

  　　一般情况下,高脂血症是指血脂程度过高，目前，高血脂症的患者极为遍及，它包罗高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，那是招致动脉粥样硬化和冠心病的次要因素之一。 　　一、血脂高的常见原因： 　　1、抽烟。易损伤血管上皮细胞。血脂易堆积。 　　2、高血压。损伤血管。 　...

血脂异常患者应对峙低脂低胆固醇的营养平稳炊事。应多吃含卵白量及不饱和脂肪酸多，含胆固醇及饱和脂肪酸少的食物，如瘦肉、禽肉、鱼（带鱼、鱿鱼、墨斗鱼除外）、虾、豆类、豆成品、坚果、生果及蔬菜等；少吃富含饱和脂肪酸及胆固醇的食物，如肥肉、奶成品、蛋黄、带鱼、鱿鱼、墨斗鱼、脑、肝、肾及肠...

  甜浆粥《本草纲目拾遗》　　主治：高血脂症。　　配方：速效适量，粳米50~100克，冰糖少许。　　用法：前两味共煮粥，调入冰糖，再煮一二沸，迟早温服。绿豆萝卜灌大藕(民间方)　　主治：高血脂症。　　配方：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。   　　用法：胡萝卜洗净，切碎捣...

柠檬富含维生素C和维生素P，能加强血管弹性和韧性，可预防和医治高血压和心肌堵塞症状。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，能够使异常的血糖值降低。 不降血脂 柠檬是能够降血脂的。其它许多中药也都具有降低血脂的感化，如草决明、何首乌、蒲黄、山楂、红花、银杏叶等。...

低胆固醇食物：大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。　　低脂肪食物：高纤维的食物。各类生果、豆类、燕麦片、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部。　　宜喝的饮料：　　1.绿茶：茶中的茶苷宁有降压、降血脂、增加血管韧性的...

问题阐发：你好，降血脂的食物有良多种，好比说芹菜，黑木耳以及黑色产物，纤维含量高的食物，油脂含量少的食物都是会具有降血脂的感化。定见建议：血脂高的患者日常平凡需要留意制止喝酒，同时还不克不及够吃脂肪含量高的食物，少吃油少吃盐少吃动物脂肪和碳长。...

你好按照你的描述是要低盐低脂肪饮食，多吃些蔬菜生果，恰当运动磨炼，谢谢征询。 病情阐发： 你好，一般血脂高的情况下，那在饮食上多留意调养是有益处的，像燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色清爽蔬菜等，那些都比力好的降脂感化的。 指点定见： 不外若是血脂过高的情...

您好，高血脂症是困扰现代许多人的一大疾病，凡是肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂量高于一般，我们就称为高血脂症，高血脂症的次要危害是招致动脉粥样硬化，进而招致浩瀚的相关疾病，辛伐他汀钙片能有效医治高血脂症。 你好，辛伐他汀是目前临床常用的降血脂药物，效果很好。同时要留意饮食调理，...

病情阐发： 你好，复方丹参片，脂必妥片是能够一路吃的。 指点定见： 降血脂的食物有：鱼类、生果蔬菜、大蒜、洋葱、茄子、海带、动物油、大豆、辣椒、苦瓜、芹菜、绿豆芽、黄瓜、玉米等。 恰当限造胆固醇，每天低于300mg，允许病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可恰当食用，只要总摄入...

指点定见： 建议在医生的指点下服用些药物医治,一般对高脂血症的患者在医治上建议,血脂略微增高些能够先通过饮食改善调整,若是增高较多,建议服药医治,常用的药物有贝特类药物,降血脂感化,具有明显的降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂卵白的感化,建议共同低盐低脂油腻饮食,戒烟酒,增加...

病情阐发： 你好，血脂高次要指的是甘油三酯高和总胆固醇高。 指点定见： 建议你若是想通过食疗的办法医治，能够日常平凡多食用点山楂、黑木耳等食物，对改善高血脂是有意义的。...

  苹果： 因富含果胶、纤维素和维生素C，有十分好的降脂感化。苹果能够降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇程度升高。 葡萄： 葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物量。   动物尝试也证明，它能使胆固醇降低，按捺血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者更...

  高血脂饮食调度: ● 多饮水。血液浓缩。血液黏度增高。流速减慢。促使血小板在部分堆积。易构成血栓。多饮水有利于冲淡血液。缓解血液黏稠的水平。连结体内血液轮回顺畅。 ● 多吃清爽蔬菜与生果。蔬菜与生果。除含有大量水额外。还含有丰硕的维生素 C 及粗纤维。   维生素 C 具有降...

降血脂办法一、1、食用低脂食物：如各类瘦肉、牛奶、蔬菜、豆成品、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，能够削减肠内胆固醇的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋类（尤其是蛋黄）、肥肉、动物内脏（如脑、心、肾、肝、肠）、动物油等。      　2、选择降血脂的食物：可选择具有降低...

请做到以下几点： 1、调整饮食构造。 1）吃低热量食物，控造脂肪摄入量。 2）多喝绿茶：绿茶中含茶多酚、单宁类物量，抗癌、降血脂。晚上睡觉前别多喝。 3）适量饮红葡萄酒：抗癌，降血脂。葡萄酒每天不超越50～100毫升。 4）吃肉：4条腿的不如2条腿的，2条腿的不如没有腿的，没有腿...

降血脂起首应该进油腻易消化的饮食。 多进食富含纤维素丰硕的生果及蔬菜，若是血脂高，合适吃芹菜、白菜、茄子、苦瓜，莴笋及菠菜。 能够多吃黄瓜，萝卜，以及冬瓜，角瓜等蔬菜。主食多吃一些谷类，好比粗粮一类的小米、高粱米、糙米、黑芝麻等等。 能够吃多种豆类食物，好比黄豆，红豆、绿豆等等。...

病情阐发： 按照你所供给的材料，高血脂的医治次要靠饮食。 指点定见： 方子配方：山楂 20克银杏10克 葛根20克 决明子15克 菊花10克水煎服每天1剂连服用7到14天。期间戒烟戒酒和油腻食物。祝你好运！...

因为炊事纤维的物理感化，可与脂肪和胆汁酸连系，随粪便机械地排出体外，同时， 因缩短滞留时间，削减吸收，削减胆汁酸盐肝肠轮回，有利于胆固醇改变为胆酸和胆汁 酸，从而降低血清胆固醇。 动物和人体试验表白，有一些炊事纤维能降低血胆固醇，有人用果胶取代大鼠自在 进食的饲猜中的一部门淀粉，...

你好，日常平凡留意合理运动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜生果，多喝水等。能够在本地医生指点下口服：绞股蓝总甙片和辛伐他丁片医治。...