至于通过饮品来降火,选择合适的茶饮同样能起到立竿见影的效果,绿茶以其清心除烦、清热解暑的特性被广泛推荐,尤其适合在炎炎夏日饮用,但需注意不宜过量,以免影响脾胃健康,菊花茶搭配枸杞,则是对抗肝火旺盛、肺阴虚火旺的良方,能有效缓解因上火引起的多种症状。 金银花茶、三花茶以及灯心竹叶...
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