在探讨失眠及其治疗时,我们首先需明确，面对失眠切勿盲目依赖安眠药物，而应先从根源上寻找并解决导致失眠的原因，现代人因快节奏生活和高压工作常出现短暂性失眠，此时可考虑短期使用镇静安神药物以缓解症状，对于长期失眠，则需深入分...