背景介绍：在减肥过程中，很多人会问：“我可以吃葡萄吗？” 这个问题其实涉及到对食物选择和热量控制的全面理解。为什么可以吃葡萄？1、低热量：每100克葡萄的热量仅为45千卡，是减肥期间理想的水果选择之一。2、营养丰富：葡萄...