针对自汗、盗汉及烦躁心慌，可尝试以下食疗方案，口干饮水不减者宜食用滋阴润燥的食品如银耳汤或百合粥来舒缓症状；对于入睡困难和眠浅易醒的情况, 可适当增加富含色氨酸的食物摄入以促进睡眠质量（例如牛奶），大便不成形且次数频繁的患者应注重脾胃调养并适量摄取红枣山药等食物进行补益之品的使...