1. 在怀孕的初期，炖牛肉或煮汤是极富营养的烹饪方式，特别是对于锌和铁元素的补充来说尤为重要，[修改]选择高质量、无污染的新鲜肉类进行烹制是非常重要的环节，[修正错别字“质”改为 “致”，并强调了食品安全的重要性]，避...