身体与时间的对话中，任何营养品的摄入都需谨慎，对于常食用的滋补品——如我们熟知的“吃”上文提到的食物一样，“是药三分毒”，这并不意味着它们有毒性或有害健康；而是提醒我们在选择和摄取时需要适度、合理搭配以及个体差异性的考虑。“长时间服用之下的效果如何？”这个问题答案并非一概而论：...