山药糊会胖吗？该怎么做？会不会胖，要看摄入的总热量与消耗热量的对比。从一般角度看，山药糊属于不错的减肥食物，热量低，营养较丰富，能提供一定的饱腹感。但是，淀粉是一种复杂的碳水化合物，每克淀粉中约含4卡热量，摄入得过多，也会造成热量堆积。再加上还要考虑到调味品的热量，因而笼统说“山...