一碗牛奶加麦片的热量高吗？一般来说,牛奶和麦片的热量相对比较低，100克牛奶麦片的热量大概在60卡左右。牛奶本身是一种低热量食物,每100克牛奶中大约只有50大卡的热量,所以适当喝一些牛奶一般不会引起身体肥胖的情况,而且牛奶中含还有丰富的蛋白质、钙等营养物质,而麦片的热量比较高,...