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健康饮食营养搭配生活指南?
综合 | 6天前 | 1个浏览健康饮食营养搭配生活指南?回答如下:以下是学生健康营养指南:1. 均衡饮食:每天应摄取五种不同颜色的蔬果、高纤维的全谷类食品、优质蛋白质、低脂乳制品和适量的健康脂肪。2. 饮食多样化:每天应尽量摄取不同种类的食物,以确保...
健康饮食营养搭配生活指南?回答如下:以下是学生健康营养指南:1. 均衡饮食:每天应摄取五种不同颜色的蔬果、高纤维的全谷类食品、优质蛋白质、低脂乳制品和适量的健康脂肪。2. 饮食多样化:每天应尽量摄取不同种类的食物,以确保...