什么水果糖分少，晚上吃完睡觉不宜长胖的水果？水果多多少少都含糖分建议选择黄瓜/西红柿晚上吃的话，建议7点后就不要吃任何食物了晚上吃多余的食物是长胖的关键因素所以，切记，晚上7点后不要吃任何食物了可以换成早餐吃，早上吃饱，...