宜家烤肠热量？热量500大卡做法步骤1· 烤肠解冻，清洗一下，擦干水分备用！2· 把烤肠改花刀，再切成段备用！3· 插上牙签！（也可以省略这一步，看个人喜欢！）4· 起锅烧油，放入烤肠小火慢煎！5· 中途翻动一下，煎制烤肠表面焦黄色即可！...