石榴籽里面的核能吃吗？石榴籽里的核可以食用，但是一般情况下人们习惯剔除它们。石榴籽核的营养成分非常丰富，含有大量的抗氧化物质和维生素C，还有丰富的矿物质和膳食纤维。但是，它们也很硬，有可能会对消化系统造成伤害，尤其是对于小儿和老年人来说更要小心。因此，如果您想食用石榴籽核，最好先...