枸杞怎么喝最好？枸杞是药食同源的一种食物，对我们的健康有很好的保健功能。我们先来了解下枸杞的功效，这样才能更放心的食用。1、枸杞为什么能呵护双眼：枸杞中含有很多的胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C和叶黄素等，这些都是...