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祛湿家庭汤的食材和做法有哪些?
生活 | 3天前 | 1个浏览祛湿的家常汤有哪些?一、【荷叶薏米瘦肉汤】材料:荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g做法:1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净;2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;3、瘦肉洗净,切块,焯水捞起;4、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料;5、武火煮沸...
祛湿的家常汤有哪些?一、【荷叶薏米瘦肉汤】材料:荷叶10g、薏米30g、瘦肉200g、莲子30g、扁豆30g、干淮山20g做法:1、首先把莲子、薏米、扁豆、干淮山洗净;2、薏米、扁豆和淮山浸泡一个小时;3、瘦肉洗净,切块,焯水捞起;4、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料;5、武火煮沸...