吃什么样的饼干更健康？健康的饼干应该选择低糖、低脂、低盐、高纤维的品种。例如，全麦饼干、燕麦饼干、水果饼干、坚果饼干等都是较为健康的选择。这些饼干富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减缓血糖上升速度，有利于控制体重。此外，...