学生一周食谱家常菜？1.西兰花炒肉　　材料　　西兰花，猪肉，姜末，蒜末，生抽，盐，鸡精，耗油　　做法　　1、西兰花洗净，用开水焯水，猪肉切丝或者切片。　　2、锅内热油，下姜末、蒜末爆香，将切好的猪肉炒至变色。　　3、放入西兰花翻炒1分钟。　　4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。...