晚上能喝牛奶吗？晚上是可以喝牛奶的。喝牛奶对人体的好处：1、牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进肌肉的生长，而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成，蛋白质是生命的本质，是人体非常重要的成分。2、牛奶当中含有丰富的钙...