奶昔是什么啊？奶昔是一种饮品甜食，通常指牛奶、水果、冰块的混合物1。 奶昔可以添加不同食材制作不同口味和热量的营养餐，但一般不能减肥2。 奶昔主要由牛奶和冰激凌混合而成，以水果作为味道，例如草莓、香蕉及芒果，还有巧克力及香子兰味等...