柠檬酸钙咋样？优点：1.柠檬酸钙易溶于水，吸收率较高，具有增强人体钙质需求的作用。2.柠檬酸钙有增强肌肉缺点：1.柠檬酸钙，如果摄入量过多，食欲不佳2.过多摄入柠檬酸钙会身体不舒服柠檬酸钙的补钙效果怎么样？补钙不外乎两种方式，一种是营养补充制剂，一种是食补营养补充剂，关键在于钙含...