• 减肥前应做哪些准备?

    减肥前应做哪些准备?

    综合  |  15小时前  |  1个浏览

    如何正确减肥方法?首先,拒绝“饥饿疗法”。不必过分节食,合理饮食即可。日常生活中,应当以温性食物为主,少吃寒凉的食物,如水果、冰饮等。阳得温则通,则气化有力,净化湿浊,以足减肥之需。其次,应适当运动。运动除了强筋健骨外,...

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