失眠满脑子都是游戏怎么办？一闭上眼睛，满脑子的事情，请问是什么样的事情？最近发生了什么事情让你产生了焦虑情绪，而不能放松？如果只是最近一段时间失眠，那么我们可以认为，失眠是由于最近压力过大，造成的焦虑情绪，影响了睡眠。如...