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冬瓜的营养价值和适宜食用方式
综合 | 7分钟前 | 1个浏览冬瓜能不能生吃?可以生吃冬瓜口感清淡,且营养物质丰富,含有蛋白质、维生素,以及钾、钠、钙、铁等多种矿物质,日常适量食用有益于身体健康,因而受到很多人的喜爱。但由于生冬瓜口感较为生涩、无味,如果仅食用生冬瓜可能会影响食欲,...
冬瓜能不能生吃?可以生吃冬瓜口感清淡,且营养物质丰富,含有蛋白质、维生素,以及钾、钠、钙、铁等多种矿物质,日常适量食用有益于身体健康,因而受到很多人的喜爱。但由于生冬瓜口感较为生涩、无味,如果仅食用生冬瓜可能会影响食欲,...