晚上饿了吃什么外卖热量低？晚上饿了可以选择热量较低的外卖食物，以下是一些推荐：1. **谷物类**：选择一碗杂粮粥，如红豆粥、黑米粥或小米粥等，这些粥类不仅暖胃，而且能提供满足感。此外，无糖的五谷粉如红豆薏米粉或黑芝麻糊粉等冲调饮品也是不错的选择。2. **豆类**：一杯无糖或低...