低热量的食物常见于水果、蔬菜、肉类和谷物类，苹果、黄瓜、鱼肉、紫薯等。水果类：热量低且富含维生素和纤维素：苹果、木瓜、猕猴桃、柚子、柠檬、番石榴、草莓等。有益健康：适量食用有助于保持身体健康。蔬菜类：热量低且富含营养：绿豆芽、竹笋、黄瓜、西红柿、大白菜等。鱼肉等肉类：热量低：鱼肉...