1、不治已病治未病。2、调整心态，愉悦精神。3、生活规律，起居有常。4、营养搭配，合理膳食。5、适当运动。6、戒烟限酒。7、获取和运用健康科学知识。健康生活24准则1、工作与生活安排有序，家庭和谐，心情愉快。2、养成卫生...