枸杞当中富含丰富的胡萝卜素、维生素以及铁物质，这些营养成分对眼睛非常重要，适量饮用枸杞是有益的，过量饮用枸杞可能会产生以下不良影响：1、上火：摄入过多的枸杞可能导致体内热量过剩，引起上火症状。2、头晕目眩：枸杞滋补效果显...