步骤/方式1喝一杯冷淡盐水，白开水里加入少许食盐，这可以帮助补充因饮酒而流失的水分，并且通过减少体内的液体量来帮助降低血液中的酒精浓度。步骤/方式2食用富含纤维的食物如香蕉，香蕉有助于提高血液中葡萄糖的含量，从而有效降低...