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饭后多久喝最好茶更健康?
综合 | 6天前 | 1个浏览您好,中国人喜欢喝茶,在吃饭时常常会配上茶作为饮品,饭后立即喝茶可能会带来一些不利的影响。饭后喝茶,会使胃液稀释,影响食物的正常消化过程,降低食物中营养成分的吸收率,饭后若饮浓茶,还会导致人体脱水,因为茶叶中含有较多的咖啡因和鞣酸等物质,这些成分会刺激胃黏膜,造成消化道不适。正确...
您好,中国人喜欢喝茶,在吃饭时常常会配上茶作为饮品,饭后立即喝茶可能会带来一些不利的影响。饭后喝茶,会使胃液稀释,影响食物的正常消化过程,降低食物中营养成分的吸收率,饭后若饮浓茶,还会导致人体脱水,因为茶叶中含有较多的咖啡因和鞣酸等物质,这些成分会刺激胃黏膜,造成消化道不适。正确...