冬瓜、韭菜等冬瓜：含糖分低，无脂肪，有利水消肿的功效，吸脂减肥效果良好。韭菜：热量低，富含膳食纤维，促进胃肠蠕动，加速体内毒素垃圾排出，达到减脂消肥的目的。苦瓜：含有丰富的维生素、较低的热量和脂肪，有助于清除肠道内的脂肪和辣味。黄瓜：营养价值全面，能够帮助补充营养，并且能促进减肥...