1. 补充体力、缓解疲劳：桂圆富含碳水化合物，即糖分，1克碳水化合物可以产生4 kcal的热量，适当吃桂圆，可以为机体提供能量，从而缓解疲劳、恢复体力。2. 提高思维能力：桂圆中的碳水化合物，能够为大脑代谢提供基本能量，...