橄榄油与普通食用油相似，可用于烹饪各类菜品，如煎、炒、烹茶等，并且能保持食材原汁原味，提升菜品营养价值，橄榄油还可以直接服用或用于煮饭，甚至调制凉菜，不同使用方式让人体验到橄榄油的独特风味。橄榄油富含丰富的不饱和脂肪酸，在高温下易受损，因此建议在40-50℃范围内加热，最高不宜超...