番石榴是一种富含多种维生素和矿物质的水果。它含有丰富的膳食纤维、抗氧化剂以及对健康有益的各种微量元素。番石榴还被认为具有一定的抗癌效果，并可能有助于降低胆固醇水平。尽管如此，由于个体差异较大，建议在食用前咨询专业医生或营养师以获取个性化建议。1、蛋白质：番石榴是优质蛋白质的良好来...