产妇在生产后需要补充营养来恢复体力和促进母乳喂养。以下是一些建议：，，1. **增加蛋白质摄入**：产后需要大量蛋白质以修复组织和产生抗体。可以选择鸡肉、鱼肉、豆制品等优质蛋白来源。， ，2. **多吃富含铁的食物*...