芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。它富含维生素C、A以及钾等微量元素，有助于提高免疫力、保护视力、促进消化等。芒果还含有丰富的抗氧化物质，可以对抗自由基，预防疾病。过量食用也可能导致胃部不适等问题，因此在享受美味的同时也要注意适量。芒果富含多种营养成分，对身体有很...