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如何为儿童选择合适的钙质食物以促进身高增长?
综合 | 2周前 | 2个浏览要让孩子长得更高,可以从饮食和生活习惯两方面入手。多吃含钙、磷、维生素D的食物如牛奶、豆制品等有助于骨骼生长;蛋白质摄入充足能促进身体发育;多吃富含微量元素锌的食物比如坚果、海产品等有利于儿童智力发育和骨密度增加;多户外...
要让孩子长得更高,可以从饮食和生活习惯两方面入手。多吃含钙、磷、维生素D的食物如牛奶、豆制品等有助于骨骼生长;蛋白质摄入充足能促进身体发育;多吃富含微量元素锌的食物比如坚果、海产品等有利于儿童智力发育和骨密度增加;多户外...