1、补血益气: 红枣富含铁元素，能为血红蛋白的合成提供原料，帮助补充血液，适用于治疗贫血，特别是缺铁性贫血，并有助于改善身体虚弱、衰老和身体衰退等症状。2、美容: 男性和女性经常在水中饮用红枣、枸杞和桂圆，可以使其肤色红润有光泽，同时提升皮肤的弹性和光滑度。3、镇静作用: 在睡前...

枸杞酒是一种传统中国的饮品，富含滋补养生的功效，下面是制作枸杞酒的步骤：所需材料：- 枸杞子：500克- 白酒：500毫升（度数在50度以上）- 冰糖：适量（根据个人口味添加）步骤：1、清洗枸杞：将枸杞子放入一个大碗中，加入足够的水，浸泡30分钟，以去除表面的杂质。2、去渣取精：...