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如何正确站桩？如何学习站桩的正确姿势？站桩是传统的养生方式，也是太极拳的基本功之一，它可以锻炼身体，促进循环系统的血液循环，平衡身体的能量，提高身体的抵抗力，但是，如何正确地站桩是一门技术活。下面，我们来一起学习如何正确站桩以及站桩的正确姿势教学视频。科技
1周前 (07-24 06:09)
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